Berikut ini Jenis-jenis Pisang yang Cocok Untuk Diet Sehat

Buah pisang merupakan buah yang sangat populer di Indonesia , alasannya buah ini memiliki rasa yang manis dan juga teksturnya yang lembut. Buah pisang banyak sekali jenisnya , mulai dari pisang Ambon , pisang Rajanangka , pisang Emas , dan masih banyak lagi yang lainnya.
Buah pisang juga dapat diolah ke banyak sekali makanan yang sangat enak dan juga nikmat , ibarat es pisang ijo , nagasari , es pisang , piscok , dan masih banyak lagi yang lainnya. Namun yang perlu diketahui bahwa buah pisang ternyata juga sangat cocok dijadikan sebagai menu untuk diet. Yang hanya perlu diperhatikan bahwa buah pisang selain dikonsumsi secara pribadi juga dapat diolah ke banyak sekali makanan.

Dan untuk mengolah pisang menjadi menu perlu dipertimbangkan dalam melihat kadar kalorinya. Karena menu untuk diet yang perlu dipertimbangkan yaitu kadar kalorinya sehingga dapat mencegah pertambahan berat tubuh kembali.

Jenis pisang untuk diet

1. Pisang Ambon

Pisang Ambon merupakan jenis pisang yang sangat populer di pasaran , alasannya pisang jenis ini memiliki rasa yang manis dan juga harganya yang cukup mahal dibandingkan dengan jenis pisang yang lainnya. Pisang Ambon yaitu merupakan jenis pisang untuk diet. Karena pisang ini mengandung nutrisi yang lengkap serta dapat mengenyangkan dalam waktu yang cukup lama. Selain itu buah pisang Ambon juga memiliki kandungan kalori yang rendah , sehingga sangat aman untuk Anda yang sedang berdiet.

2. Pisang Emas

Buah pisang yang memiliki bentuk kecil ini ternyata sangat cocok sebagai jenis pisang untuk diet. Selain memperlihatkan efek yang mengenyangkan pisang emas juga memiliki kandungan nutrisi yang lengkap layaknya pisang Ambon. Harga dari pisang ini juga cukup mahal dan bersaing dengan pisang Ambon. Selain dapat dikonsumsi secara pribadi , pisang emas juga dapat dikonsumsi dalam bentuk makanan lain ibarat salad dan es pisang. Anda dapat mengonsumsi buah pisang untuk sarapan maupun ketika makan siang.

3. Pisang Belitung

Jenis pisang untuk diet yang lainnya yaitu pisang Belitung. Pisang ini memiliki ukuran yang cukup besar , sehingga akan sangat mengenyangkan bagi pengonsumsinya. Pisang Belitung juga merupakan jenis pisang yang sangat cocok bagi Anda yang sedang berdiet. Pisang Belitung dapat dengan mudah Anda temukan di pasaran , sehingga akan mudah untuk ditemukan.
Bagi Anda para penggemar pisang Belitung , selain dimakan secara pribadi , pisang Belitung juga dapat diolah ke banyak sekali makanan lain ibarat es pisang. Es pisang ini dapat Anda baluti dengan coklat. Walaupun coklat mengandung kalori cukup tinggi , namun tidak ada salahnya untuk mencoba sesekali.

Selain jenis pisang untuk diet yang disebutkan di atas , bantu-membantu masih banyak lagi jenis lainnya. Untuk itu Anda dapat mencari sumber berita lain jenis pisang apa saja yang baik untuk diet. Pada dasarnya semua pisang baik untuk tubuh , apalagi untuk diet. Karena buah pisang dapat membuat perut kenyang dalam waktu lama , selain itu kandungan nutrisinya juga sangat baik untuk tubuh.