Manfaat Super Buah Melon Untuk Kesehatan

Melon mempunyai nama latin Cucumis melo dan termasuk ke dalam keluarga tanaman Cucurbitaceae. Buah ini masih mempunyai ikatan family dengan buah blewah dan semangka atau termasuk ke dalam labu-labuan. Melon masuk ke pasar Indonesia semenjak tahun 70-an dan pribadi dianggap sebagai buah mewah atau buahnya orang kaya alasannya yakni kisaran harga yang mahal dan ketersediannya yang terbilang langka. Saat ini , buah melon sudah dibudidayakan secara luas di Indonesia sehingga semua lapisan masyarakat sudah dapat menikmati buah ini dengan kisaran harga yang lebih terjangkau. Buah melon banyak digemari alasannya yakni rasa yang manis , menyegarkan dan menyehatkan. Selain dapat dimakan secara pribadi , buah ini sering dijadikan materi campuran dalam banyak sekali minuman ibarat cocktail dan jus. Dibalik kesegarannya , melon ternyata kaya akan kandungan nutrisi yang memiliki kegunaan untuk kesehatan. 

Buah melon

Berikut ini beberapa manfaat buah melon untuk kesehatan

Memperlambat proses penuaan dini

Buah melon mengandung zat kolagen yang sering sekali digunakan untuk mengurangi dampak penuaan dini (anti-aging). Selain untuk mencegah dan memperlambat proses penuaan , zat kolagen juga sangat memiliki kegunaan untuk mempercepat proses penyembuhan luka ringan maupun luka berat.

Mendukung Program Diet

Kandungan air yang banyak pada buah melon dapat menawarkan efek menyegarkan dan juga membantu mengatasi panas dalam dengan efektif. Buah melon mengandung kalori yang sangat rendah dan bebas dari lemak serta kolesterol sehingga sangat cocok untuk dikonsumsi saat menjalani agenda diet. Selain itu , buah melon diyakini bisa menurunkan berat tubuh dan mengecilkan perut buncit.

Mencegah Sel Kanker

Buah melon mempunyai kandungan yang sangat ampuh untuk menangkal sel kanker. Kandungan pencegah kanker dalam buah melon yakni zat karotenoid. Pada umumnya zat karotenoid ini yakni sejenis pigmen yang akan menawarkan warna pada buah-buahan ataupun sayuran. Kandungan karotenoid yang tinggi pada buah melon bisa mencegah banyak sekali jenis kanker ibarat kanker payudara dana kanker paru-paru.

Mencegah Serangan Jantung

Kandungan adenosine yang tinggi pada buah melon bisa mengatasi proses penggumpalan sel darah. Sel darah yang menggunpal bisa memicu serangan jantung dan penyakit stroke. Kandungan adenosine dapat memperlancar sistem peredaran sel-sel darah merah sehingga nantinya akan memperkecil resiko penyakit stroke dan serangan jantung.

Menjaga Kesehatan Mata

Buah melon banyak mengandung senyawa beta-karoten yang sangat bermanfaat untuk meningkatkan ketajaman serta menjaga kesehatan mata. Kandungan beta-karoten diubah menjadi vitamin A oleh tubuh dan kemudian digunakan untuk memperbaiki fungsi dari organ mata.

Mencegah Impotensi

Hasil penelitian menunjukkan bahwa buah melon mengandung senyawa asam amino citrulline yang bisa memproduksi arginine. Arginine ini sangat memiliki kegunaan untuk meningkatkan sistem pedoman darah terutama pedoman darah menuju organ reproduksi pria. Arginine akan memperlebar pembuluh darah (arteri) sehingga pedoman darah yang menuju organ reproduksi menjadi lebih lancar dan bisa terhindar dari impotensi atau disfungsi ereksi.